Treino do Dia – Farmer Walk, Box Jump
Bom dia Pessoal, Dando sequencia na semana das pegadas! Caminhar com um peso nunca foi tão desafiador certo? Tendinites? Epicondilites? […]
Bom dia Pessoal, Dando sequencia na semana das pegadas! Caminhar com um peso nunca foi tão desafiador certo? Tendinites? Epicondilites? […]
Bom dia Pessoal, E a semana começou com o foco na pegada. Seremos mais fortes se nos fizermos fortes. Parabéns […]
Bom dia Pessoal, Lembrando que hoje anoite as 19h e amanha as 11h não teremos treino novamente, devido ao curso […]
Bom dia Pessoal, Ontem pessoal muita gente tentou acertar qual seria o treino e realmente chegaram perto! Gostei das ideias […]
Bom dia Pessoal, Ontem realmente superamos os nossos limites e conseguimos entender a real utilização do quadril! Você que ainda […]
Bom dia Pessoal, E o treino de hoje foi realmente surpreendente! Enfim saiu! Saiu o tao sonhado Double under (salto […]
Boa noite Pessoal, E pra quem pensou que o coach tinha esquecido ou não tinha postado o treino, se enganou! […]
Bom dia Pessoal, A Páscoa é neste fim de semana. Pessoas de todo o mundo estão celebrando a ressurreição de […]
Bom dia Pessoal, 1 semana após o OPEN, vamos nos preparar pra Páscoa desta vez? Amanha e sábado estaremos fechado! […]
Bom dia Pessoal, Hoje teremos algo diríamos divertido! rs Exercícios que são a sobremesa para nosso cérebro! Coordenação, força , […]
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