Treino do Dia – Quarta feira – 13 de Fevereiro de 2019
Bom dia Pessoal, Nesta quarta feira temos uma preparação pro que pode vir no Open! Pois Dumbells estão na moda […]
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Bom dia Pessoal, E ai pessoal? Como foi voltar a semana! E nossa campanha? Aprovaram? Lembrem que dentro de alguns […]
Bom dia Pessoal, Mais uma semana sem vem! e Esse é a segunda do mes de fevereiro! Sabia que mais […]
Bom dia Pessoal, E nosso Sábado chega recheado de atividades que com afinco faremos! Muito obrigado pela semana galera! Voces […]
Bom dia Pessoal, Você gosta de aeróbico? Treino Cárdio? E de pace? Hoje é o dia galera. Pois o tempo […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós pra uns agachamentos e umas barras!! Sabe que o OPEN 19 está chegando? […]
Bom dia Pessoal, E hoje temos tudo que gostamos! Double unders, Ring Dips and Kettelbell Snatchs! Domina todos eles? Hoje […]
Bom dia Pessoal, E chegamos na terça feira. Faremos um Amrap diferenciado. Onde a explosão contará mais do que tudo. […]
Bom dia Pessoal, Mais uma semana se iniciando, e desta vez Fevereiro já esta rolando! Bora treinar entao? Voce que […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós pra mais um sabadão! Dia internacional da inclusão social! Ou seja, é um […]
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