Treino do dia – Benchmark – DT
Bom dia Pessoal, Corridinha na rua marota ontem, não? Aqui agente aprende trabalhar com o que se tem de melhor […]
Bom dia Pessoal, Corridinha na rua marota ontem, não? Aqui agente aprende trabalhar com o que se tem de melhor […]
Bom dia Pessoal, Como foi mandar 100 Pull ups seguidos pra depois fazer 100 push ups seguidos e assim por […]
Bom dia Pessoal, Agora vai pessoal! Semana de Benchmarks galera! Todo dia será um Hero ou Girl pra nossa alegria! […]
Bom dia Pessoal, Sabado pra fechar a semana com a tchurma mais animada do Crossfit! Nada de muito peso, mas…um […]
Bom dia Pessoal, Quase fechando a semana, pois amanha tem treinão! Hoje O LPO será desenvolvido na técnica então você […]
Bom dia Pessoal, Vamo pula!!! Hoje tem salto de corda? Tem! Tem salto duplo? Tem! Então vem pro treino que […]
Bom dia Pessoal, Tá Lembrado que dia 7 de setembro tem Challenge KB aqui na Crossfit Dadiva? então vamos aprimorar […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Benchmark , que venha a Kelly! Um famoso Triplet da Crossfit somando tudo […]
Bom dia Pessoal, Depois de 6 semanas de Widow Maker! Chegou a hora! Dia 27/06 fizemos um teste de Carga […]
Bom dia pessoal, Sabadão, treinao…grupão! então vamos la…o treino tá facil…quero ver quem terá coragem de vir as 2 aulas…Venha […]
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