Treino do Dia – Crossfit Total – Benchmark
Bom dia Pessoal, E finalmente chegamos a sabado! Logo temos que nos testar por mais uma vez! Que tal chegarmos […]
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Bom dia Pessoal, E chegou a Sexta Feira!!! dia de queimar calorias!!! Vamos com tudo fritar o bacon que amanha […]
Bom dia Pessoal, Hoje testaremos nossos limites como uma fase de preparação pro Monstar 2017 e Open 2017, Treino light […]
Bom dia Pessoal, Desculpem o atraso na postagem….o provedor esta atrasando as publicações! É que treinamos tao pesado que o […]
Bom dia Pessoal, Depois de uma segunda cheio de emoção com uma releitura do OPEN 2015 Hoje vamos de algo […]
Bom dia Pessoal, Segunda feira! Começa uma semana terminando o 1 mes do ano! Nesta semana já temos o mes […]
Bom dia Galera Hoje será um dia especial. Para quem acompanhou nossa semana, comunicamos que a aula será na Crossfit […]
Bom dia Pessoal, Sexta Feira é dia de treino duplo aqui na Crossfit! Hoje teremos Agachamentos e mais agachamentos! E […]
Bom dia Pessoal, E ai preparados pro que está por vir? Quem veio ontem curtiu? Bora por em pratica as […]
Bom dia Pessoal, É hoje! 9h30 inicia nossa Palestra de orientação sobre o Desafio Crossfit Dadiva! Este ano será diferente! […]
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