Bom dia Pessoal,
É hoje! 9h30 inicia nossa Palestra de orientação sobre o Desafio Crossfit Dadiva!
Este ano será diferente! Teremos uma preparação especifica pro OPEN e participaremos
Obrigatóriamente do OPEN! Ou seja todos os alunos estarão envolvidos! Logo Venha
hoje para saber o que vai acontecer entre os dias 30 de janeiro a 1 de abril aqui no BOX!
Tudo pensando em trazer o melhor e um suporte mais completo em todos os sentidos pra voces!
Treinos diferenciados
Orientação Nutricional
Alinhamento Articular e Postural
Assessoria Pscicolígica
E Parcerias com Farmacias, Lojas de suplementos e Produtos Naturais
pra que tudo isso de certo e com beneficios exclusivos para quem é da Crossfit Dadiva!
Então não perca pra nao ficar de fora!
Treino do Dia – WOD Barbara
5 Rounds
20 Pull ups
30 Push ups
40 Sit ups
50 Air Squat
* 3’00” Rest entre as séries
uma semana abençoada a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com