Treino do Dia -Only ROW – Partner WOD
Bom dia Pessoal, Hoje é só remar…aprender…recordar…viver… Remo! O que dizer deste equipamento? Gostamos? amamos? Odiamos? Enfim…faz parte , e […]
Bom dia Pessoal, Hoje é só remar…aprender…recordar…viver… Remo! O que dizer deste equipamento? Gostamos? amamos? Odiamos? Enfim…faz parte , e […]
Bom dia Pessoal, Hoje colocaremos nossos bracinhos e ombrinhos a prova! Sem esquecer do nosso tronco e pernas, pois nos […]
Bom dia Pessoal, Hoje nos colocaremos a prova num teste bem interessante feito em 2011! Crossfit Open 11.4! Neste época […]
Bom dia Pessoal, E começa a semana, 2º Semana de Desafio!!! São 8 hem! Não desista! Continue firme! Caso necessite, […]
Bom dia Pessoal, Olha nós por aqui denovo! Sabadao, das 10h as 12h um dia incrivel pela frente! Hoje completamos […]
Bom dia Pessoal, Mais uma sexta feira pra conta! Hoje técnica acima de tudo! Esse é nosso lema! Potencia, força, […]
Bom dia Pessoal, Hoje o treino será dinamico! Muitos saltitos! Afinal quem quer levantar peso precisa entender a dinamica das […]
Bom dia Pessoal, Hoje a técnica e a qualidade funcional será o mais importante! Já faz barra fixa? Hoje é […]
Bom dia Pessoal, Inscrições Encerradas! Um pouco mais de 40 Pessoas estão no nosso Desafio Crossfit Dadiva 2017! Parabens a […]
Bom dia Pessoal, E começa nossa programação, Rumo a 8 semanas de mudança! Preparado pro nosso Desafio!!!! Então vamos lá!!! […]
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