Treino do Dia – Quinta feira – 13 de setembro de 2018
Bom dia Pessoal, Que tal Ring Muscle up? Como anda o seu!? Pois hoje tem? E dumbell leve…olha que combinação […]
Bom dia Pessoal, Que tal Ring Muscle up? Como anda o seu!? Pois hoje tem? E dumbell leve…olha que combinação […]
Bom dia Pessoal, Quarta Feira, dia de treino em Trio!!!! Hoje teremos um fortalecimento na tecnica importantissimo para nosso corpo […]
Bom dia Pessoal, Hoje é o dia de brincarmos de flexao de braço, de varios tipos e tambem um pouco […]
Bom dia Pessoal, E começa mais uma semana…..segunda semana do mes de setembro! Bora recuperar o estrago do feriado? Agora […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós…meio do feriado! Pós Half Murph! bora fazer mais um treino….que tal tirar a […]
Bom dia Pessoal, Feriado de 7 de setembro! E o que temos pra comemorar neste dia? Dia de nossa independência! […]
Bom dia Pessoal, Pré feriado turma!!! Bora…amanha dá pra dormir mais e vir treinar! Entao hoje tem um pouco de […]
Bom Dia Pessoal, E lá vamos nós…quarta feira….tem tudo pra ser um dia bom! Mas pra isso acontecer, precisamos de […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de BenchPress….sim em plena terça feira! Quem diria! O mundo faz na segunda e […]
Bom dia Pessoal, Iniciando nova semana , que será grande devido ao feriadinho que temos! E neste mes teremos muitas […]
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