Treino do Dia – Força de Agachamento
Bom dia Pessoal, Fecharemos a semana com o único exercício que não fizemos muito…Agachamento…rs…então bora por peso…reflitam sobre quanto de […]
Bom dia Pessoal, Fecharemos a semana com o único exercício que não fizemos muito…Agachamento…rs…então bora por peso…reflitam sobre quanto de […]
Bom dia Pessoal, Hoje o treino dependerá de vocês…ou durará 5 minutos ou 100 repetições o que acontecer primeiro. Então […]
Bom dia Pessoal, E Iniciamos mais uma semana cheia de vitórias e conquistas. Vamos em busca de novos desafios e […]
Bom dia Pessoal, Depois de um dia dos Namorados intenso (em relação a Faltas,rs) chega de brincadeira né, aliviei pra […]
Bom dia Pessoal, Hoje como é dia dos namorados e a ideia é que entre hoje e amanha vocês estejam […]
Bom dia Pessoal, Pra descontrair um pouco do final de semana e claro mudar um pouco já que tenho a […]
Bom dia Pessoal, Como vocês podem ver…agora é oficial, já estava no site da CROSSFIT.com , tem 1 Mês que […]
Bom dia Pessoal, E como estão os posteriores de coxa? pois é…os meus vão bem…espero que o de vocês também…rs…Pra […]
Bom dia Pessoal, E hoje, dando continuidade a nossa programação do Mês que é estudar esta ferramenta muito bacana que […]
Bom dia Pessoal, Depois de um feriado maravilhoso em todos os sentidos, Treinos, descanso, passeio , trabalho e tudo que […]
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