Treino do Dia – Wall Ball e Single Under
Bom dia Pessoal, Depois de um final de semana comemorativo, vamos treinar. Afinal fizemos 1 ano de Cross aqui no […]
Bom dia Pessoal, Depois de um final de semana comemorativo, vamos treinar. Afinal fizemos 1 ano de Cross aqui no […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem pra assistir o vídeo do workshop do ano passado! Histórico! Hoje finalizaremos a semana […]
Bom dia Pessoal, cliquem na imagem pra ver na integra o treino do dia com a participação mais que especial […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem pra ver o vídeo ilustrativo do Front Squat com Kettlebell E novamente pra finalizarmos […]
Bom dia Pessoal, Sem muitas palavras por hoje….bom treino a todos… Treino do Dia – Wall Ball, V ups, Run […]
Bom dia Pessoal, vídeo dos melhores momentos do treino de sábado. Depois de muita comemoração (bebemoração em alguns casos,rs) voltamos […]
Bom dia Alunos, Os professores estarão comunicando pessoalmente mas faço questão de formalizar, pois algumas mudanças na nossa metodologia estão […]
Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra a técnica de hoje Pra Finalizarmos o Mês vamos o […]
Bom Dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra o vídeo ilustrativo da técnica do dia E o mês […]
Bom dia Pessoal, Agora vai…chegou o nosso dia, veremos quem é o mais ágil. Sempre pegamos peso e fazemos treinos […]
Fale conosco
