Treino do Dia – Terça feira – 12 de Março de 2019
Bom dia Pessoal, Bora treinar? Hoje é o dia de pegar algumas dicas tecnicas pro OPEN! Afinal faltam 2 provas […]
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Bom dia Pessoal, E ae galerinha!!! Como estao as pernas do 19.3? Hoje é dia de solta las!!!! Bora que […]
Bom dia Pessoal, É pessoal! E mais um WOD inclusivo ou não está ai! Todo mundo pode e vai realizar […]
Bom dia Pessoal, E hoje é dia de recuperativo ativo, principalmente pra quem vier amanha realizar o OPEN 19.3 hoje […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nóss….Quarta Feira de Cinzas!! Mas sem desanimo por aqui! Dia de Treino Especial! das […]
Bom dia Pessoal, E Carnaval Rolando e nós aqui! Pulando…no BOX, indoor e outdoor ! Voce que esta descansando se […]
Bom dia Pessoal, Carnaval na area! Mas Não Pulamos o evento! Apenas treinamos em horarios diferentes! Bora que hoje tem […]
Bom dia Pessoal, Técnica do Dia – T2b, Squat Clean Tips and Skills Movements Rules and Patterns Targets, Goals and […]
Bom dia Pessoal, É hoje galera! 19.2 sai anoite! Na ultima aula do dia saberemos oque nos espera pra essa […]
Bom dia Pessoal, Quarta Feira Galera! Treinos a mil! E como foi repetir ou fazer pela 1 vez o 15.4? […]
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