Treino do dia – Segunda Feira – 19 de Março de 2018
Bom dia Pessoal, Hoje é o dia de por as costas no lugar e juntos vermos onde conscientemente conseguimos chegar! […]
Bom dia Pessoal, Hoje é o dia de por as costas no lugar e juntos vermos onde conscientemente conseguimos chegar! […]
Bom dia Pessoal, Cabe até repeteco de foto de postagem desta semana! Como prescrito nossos Coachs Acertaram mais uma vez, […]
Bom dia Pessoal, É galera, é hoje….preparados ou não…lá vamos nós…18.4 chegando…. acreditamos que estamos preparados, mas sempre nos surpreendemos […]
Bom dia Pessoal, Hoje tudo será rapido, mas nao quer dizer que será facil! Abordaremos exercicios e dinamicas que podem […]
Bom dia Pessoal, Então…lá vamos nós…18.2 em duas partes…Isso é Crossfit, isso é condicionamento fisico! Hoje, sabado e segunda teremos […]
Bom dia Pessoal, Hoje colocaremos em pratica uma das variações mais importantes para o OPEN , o Power Snatch! Quem […]
Bom dia Pessoal, A pedidos! Faremos uma Segunda chamada para a Clinica de Snatch! Sabado passado foi um sucesso! Mais […]
Bom dia Pessoal, E lá se inicia uma nova semana! Hoje é o ultimo dia pra voce postar seu resultado […]
Bom dia Pessoal, Amanha anoite temos a 1º prova do Open 2018 divulgada! Opinioes? sugestoes? duvidas? nossos coachs costumam acertar […]
Bom dia Pessoal, Mais uma sexta feira pra conta! E nós aqui se preparando, tipo esquenta pro OPEN! é a […]