Treino do Dia – 13.1 Crossfit – Burpee e Arranco
Bom dia Pessoal, Ilustração de como realizar o treino E segue nosso primeiro treino do open…”vamo que vamo…” Treino do […]
Bom dia Pessoal, Ilustração de como realizar o treino E segue nosso primeiro treino do open…”vamo que vamo…” Treino do […]
Bom dia Pessoal, Está chegando o Open da CROSSFIT pessoal, não esqueçam…serão 5 semanas onde 1 vez na semana faremos […]
Bom dia Pessoal, Clique no na imagem ou link para ver o vídeo ilustrativo do meu primeiro treino Sasquatch Começou […]
Bom dia Pessoal, Clique na imagem ou o link para visualizar o treino na integra Depois de uma semaninha com […]
Bom dia Pessoal, Arbitro Crossfit – Oficial – Agora Vai… Então como estamos sempre em busca do profissionalismo…mais uma missão […]
Bom dia Pessoal, Vídeo ilustrativo da técnica do Power Snatch Super Slow E hoje o treino é aberto a escolhas….quem disse […]
Bom dia Pessoal, e pra quem não viu o vídeo de sábado segue acima na imagem Já está chegando o […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem ou link para assistir na integra o vídeo ilustrativo Agora vai, vamos descansar os […]
Bom dia Pessoal, Hoje teremos para o programação de vocês um sistema velho conhecido por vocês, mas que ainda nem […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem para ver na integra o vídeo do treino E pra começarmos a semana, […]
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