Treino do Dia – Quinta feira – 19 de Julho 2018
Bom dia Pessoal, É hoje! graças a Deus!!!! Ta acabando, vai acabar! ou pra alguns já acabou!!! 6 semanas, 2x […]
Bom dia Pessoal, É hoje! graças a Deus!!!! Ta acabando, vai acabar! ou pra alguns já acabou!!! 6 semanas, 2x […]
Bom dia Pessoal, Hoje o treino é rapido e intenso! Basta querer que você conseguirá! a cabeça será seu fator […]
Bom dia Pessoal, E hoje temos LPO e Ginastica juntos! Cada um dentro do seu limite e nivel, fará uma […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós oficialmente na ultima semana desse tal de Widow Maker! 6 semanas de preparação […]
Bom dia Pessoal, Sabadao! Sem eventos! Hoje será um dia comum galera! nos perdoem! Estamos mal acostumados, festas, corridas, competições, […]
Bom dia Pessoal, Sexta feira 13! Dia da maldade! Dia de vários treinos! Todos estão convidados ao treino extra! As […]
Bom dia Pessoal, 10ª Sessão do Widow Maker!!! Tá terminando pessoal! Aguenta firme! Hoje as perninhas vao sentir a diferença […]
Bom dia Pessoal, Meio ou final da semana já? Afinal feriado na segunda da uma bagunçada. Vamos lá…hoje é dia […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós…mais um dia de técnica e tentativas de Muscle ups! Bora progredir mais um […]
Bom dia Pessoal, Feriado é dia de que? Treino, e treinamos para que? Para o Widow Maker, hoje teremos a […]