Treino do Dia – Quinta Feira – 18 de Junho de 2020
Bom dia Pessoal, On Line WOD 50 Técnica do Dia – Skills Wods 2 round . 10 MOUNTAIN CLIMB […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 50 Técnica do Dia – Skills Wods 2 round . 10 MOUNTAIN CLIMB […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 48 Técnica do Dia – Skills Wods 2 Rounds . 15” SUPERMAN HOLD […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 47 Técnica do Dia – Skills Wods 2 rounds . 10” V INVERTED […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 46 -THE BOX FRONT SCALE STRECH + HOLD – 25” + 5” (each […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 44 Técnica do Dia – Skills Wods 2 rounds . 5X 3” SWAN […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 43 Técnica do Dia – Skills Wods 2 rounds . 5 WORM WALK […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 42 Técnica do Dia – Skills Wods 2 rounds . 20”/20” SAMSON STRETCH […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 40 Aquecimento do Dia – General to Specific Warm up 1 Round Chipper LOW […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 37 Técnica do Dia – Skills Wods 2 rounds: . 15” […]
Bom dia Pessoal, On Line WOD 34 Aquecimento do Dia – General to Specific Warm up DURAÇÃO DA SESSÃO: 18’ […]