Treino do Dia – Melhor de 3 com Bônus!
Bom dia Pessoal, Tá ficando bom, um dia sem abaixar, outro sem levantar…essas são as impressões que estamos passando…rs…Quem falta […]
Bom dia Pessoal, Tá ficando bom, um dia sem abaixar, outro sem levantar…essas são as impressões que estamos passando…rs…Quem falta […]
Bom dia Pessoal, Pra quem achou impossível? olha nosso exemplo a ser seguido…Rolamento na Parede, consegue? pois é…fica a lição de […]
Bom dia Pessoal, E começa mais uma temporada de 4 semanas ininterruptas! Sem feriados sem descanso e com muita técnica! […]
Bom dia Pessoal, Hoje vamos aplicar o que já vimos no decorrer das semanas que se passaram…Precisamos corrigir nossa técnica […]
Bom dia Pessoal, Pra dar uma soltada depois do dia do Trabalho….rs Treino do Dia – Row e Sprint 10m […]
Boa Tarde Pessoal, Clique na imagem para ver na integra o vídeo dos melhores momentos do Treino E nosso Treino […]
Bom dia Pessoal, Faça Parte desta Equipe!!! Nesta Quarta Feira dia 01 de Maio de 2013 , é Feriado do […]
Bom dia Pessoal, Clique na imagem acima para assistir na integra o vídeo do meu 1º treino de Terra com […]
Bom dia Pessoal, Como estão as perninhas? rs…hoje o treino vai desenvolver bem a fadiga dos membros superiores…rs…precisamos compensar o […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem ou link para conferir na integra o vídeo Depois de uma corridinha básica de […]
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