Treino do Dia – High Pull , Pull Ups
Bom dia Pessoal, E os neurônios travaram? Pois é…vai pensando que treinar é só botar peso pra cima da cabeça […]
Bom dia Pessoal, E os neurônios travaram? Pois é…vai pensando que treinar é só botar peso pra cima da cabeça […]
Bom dia Pessoal, Hoje quero ver como os neurônios de vocês estão! Coordenação e fluidez são as palavras do treino! […]
Bom dia Pessoal, Semaninha Kettlebell! Tentarei poupar exercicios com peso pra cima da cabeça! Mas vo confessar…tá difícil! rs…Mas vamos […]
Bom dia Pessoal, E ai como foram de dia das mães? comeram muito? pois é…retomar a controle alimentar e nada […]
Bom dia Pessoal, E Nossa semana está terminando e o dia das mães chegando…porem “Aqui o filho Chora e a […]
Bom dia Pessoal, E dando sequencia a nossa semaninha fitness…rs…bora pro Arranco na integra! acho que já conseguimos relembrar bem […]
Bom dia Pessoal, E o cansaço? existe? Eu acho que não…é psicológico! Portanto…Técnica acima de tudo pra terminar o treino! […]
Bom dia Pessoal, E ai ainda acha que criança e gestante não podem treinar? Criança só recreação e gestante hidro? […]
Bom dia Pessoal, Nesta semana focando a resistência geral de vocês…rumo aos 15 minutinhos de exercício! Pra hoje tá bom! […]
Bom dia Pessoal, E como foi o feriado pessoal? Veio treinar conosco no parque? foi sozinho ou em grupo no […]
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