Treino do Dia – Snatch KB, Burpee ,Clean and Jerk
Bom dia Pessoal, Hoje teremos um Team WoD! Se prepare pra ajudar o seu amigo! Pois a reciproca será verdadeira! […]
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Bom dia Pessoal, Inspiração no WodgamesBr jogos que participaremos dia 29 e 30 de agosto Hoje faremos o WOD 5 pra […]
Bom dia Pessoal, Pra Aprimorar sua Técnica de Salto de Corda! Pela 1º Vez no Brasil! A Renomada Momentum Gear […]
Bom dia Pessoal, Gostaram da diversão em duplas? Pois é! as vezes teremos algo do tipo! pra animar a turma! […]
Nós temos grandes experiencias uns amam , outros odeiam o nosso grande e velho amigo burpee. Tirando a fadiga física […]
Bom Pessoal, E hoje é o dia de quem é Fã dos Burpees! Este exercício promete mudar a sua vida! […]
Bom dia Pessoal, E as novidades estão chegando! Já está sabendo? Muita gente já sabe! Talvez ainda falta você! Nada […]
Bom dia Pessoal, Sem muitas palavras…rs Desta vez o treino será no estilo “Fran” Só que com descanso…rs Venha descobrir […]
Bom dia Pessoal, Sexta feira, dia do Happy Hour e claro Happy Day aqui na Crossfit Dadiva! Digo Heavy Day…rs…Preparado? […]
Bom dia Pessoal, Hoje o desafio está lançado! Perninhas, bracinhos e abdominaizinhos Sentirão pra que foram feitos! Tenho certeza que […]
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