Bom dia Pessoal,
E as novidades estão chegando! Já está sabendo?
Muita gente já sabe! Talvez ainda falta você!
Nada melhor do que um treininho pra começar a semana
em forma e de bem com a vida! rs…
SE prepara pois esta semana promete!
Rumo a saúde e qualidade de vida!
Você pode mais do que imagina!!
Treino do Dia – Double Under and Wall Climber
50 – 40 – 30 – 20 – 10 repetições
5 – 4 – 3 – 2 – 1 repetições
Double Under
Wall Climber
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com