Bom dia Pessoal,
Sexta feira, dia do Happy Hour
e claro Happy Day aqui na Crossfit Dadiva!
Digo Heavy Day…rs…Preparado?
É assim que nos divertimos,
colocando peso nos ombros e agachando!
bom treino a todos…
Treino do Dia – Heavy Day – Squat Clean
5 – 4 – 3 – 2 – 1…repetições de:
Squat Clean
Dia de Bater PR!
Boa sorte a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com