Treino do dia – Clean & Jerk and Double Under
Bom dia Pessoal, Vamos que vamos! Otima combinação! Arremesso com Salto de corda! Corpo todo , aerobico e anaeróbico juntos! […]
Bom dia Pessoal, Vamos que vamos! Otima combinação! Arremesso com Salto de corda! Corpo todo , aerobico e anaeróbico juntos! […]
Bom dia Pessoal, Vamos olhar o mundo sob outra ótica! Todos estão Craques no Swing, no Wall Climber alguns…então vamos […]
Bom dia Pessoal, Depois das perninhas darem sinal de vida! Vamos brincar de entrar em baixo da barra! Pega, salta […]
Bom dia Pessoal, E ai, como foi o feriado? Descansou? Já chega né! Vamos retomar pois o ano está acabando! […]
Bom dia Pessoal, Aha! chegamos no sabado! Pré feriado! Segunda não teremos aula! Afinal temos que descansar! Mas hoje o […]
Bom dia Pessoal, Treino do Dia – Front Squat Thiago Martinez Head Coach Crossfit www.dadvastudio.com
Bom dia Pessoal, Dia 23 de novembro de 2013 consegui uma façanha incrivel! realizar os primeiros 100 snatchs com 20kg […]
Bom dia Pessoal, My hero! Jeff Martone! Thanks For Inspiration! One day I want to be like you! kkk Hoje […]
Bom dia Pessoal, Você ainda faz Glúteo com Caneleira em 4 apoios no chão? E ainda não conquistou os glúteos […]
Bom dia Pessoal, Com a chuvinha batendo na janela! A temperatura pedindo pra ficar na cama! Hoje tem treino! E […]
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