Treino do Dia – The Bear Complex
Bom dia Pessoal, Hoje faremos mais um teste prático de todo conhecimento técnico de vocês. Juntamos o arremesso olímpico e […]
Bom dia Pessoal, Hoje faremos mais um teste prático de todo conhecimento técnico de vocês. Juntamos o arremesso olímpico e […]
Bom dia Pessoal, Essa semana já começou bem…ontem tivemos um pouco de coordenação com um sistema aeróbico predominante, pois o […]
Bom dia Pessoal, Esse final de semana foi tranquilo até demais…Compensei o outro que foi punk, onde pessoas lembraram do […]
Bom dia Pessoal, Hoje faremos um treino que tem gente que tem medo, TREINO DE FORÇA, rs…mas que é de […]
Bom dia Pessoal, Hoje faremos um treino médio , nem curto nem longo, é o necessário. Mas o mais importante […]
Bom dia Pessoal, Como estão? passaram bem final de semana? ou ainda estão lembrando do treino de sexta/sábado? pois bem…depois […]
Bom dia Pessoal, Pra finalizar a semana, hoje faremos um treino de memória então temos que aprender contar até 500, […]
Bom dia Pessoal clique no link ou imagem para conferir na integra o treino Dando sequencia a semana de treinos […]
Bom dia Pessoal, Espero que descansaram bastante neste fim de semana, pois a semana começa bem com um treino misto…veremos […]
Bom dia Pessoal, Enfim chegou o fim de semana, e pra finalizarmos nossa meta semanal vamos de um treininho que […]