Treino do Dia – Caixa e Partes do Arremesso
Bom dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube Depois de sentirmos bem os glúteos, sem termos […]
Bom dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube Depois de sentirmos bem os glúteos, sem termos […]
Bom dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube Esta Semana é curta, então vamos […]
Bom dia Alunos! Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube E pra arrematarmos a semana, faremos […]
Bom Dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube E Hoje vamos transpirar um pouco, […]
Bom dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube E hoje segunda feira, faremos um […]
Bom dia Pessoal, E hoje foi um dia especial, corrida em comemoração de mais um aniversário da Vila Zelina, bairro […]
Bom dia Pessoal! Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube. Hoje é dia de descanso, afinal […]
Bom Dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube. E hoje pra finalizarmos a semana […]
Bom dia Pessoal, E pra descansar as pernocas de vocês, treinaremos os “braços”, alunos avançados…façam o Push Press “pesado” com […]
Bom dia Pessoal, Clique aqui (ou na imagem) para ver na integra o vídeo no youtube. Hoje elaborei um treino pra auxiliar […]