Treino do Dia – Surpresa

Bom dia Galera! Hoje o treino do dia não será postado! Nada de mais, como todo dia é diferente venham […]

Treino do Dia – Over Head Squat

Bom dia Pessoal, Sabadão!!! Vamos com tudo! já faz uma semana o Wknd wars! Saudades? Então vamos brincar um pouco […]

Treino do Dia – Only ROW

Bom dia Pessoal, aha!!! Quem disse que esse dia não chegaria? Só remo galera!!!! Uhuuu…hoje é o dia dos maratonistas…rs […]

WKND War online 2016 – WOD 3

Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Wknd Wars Online WOD 3 Galera! Não faltem e não deixem pra ultima […]