Treino do dia – Snatch Plate , Jump over Plate and Run
Bom dia Pessoal, Final de semana chegando! E nós aqui! Treinando e aprendendo! Hoje é um dia bom pra quem […]
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Bom dia Pessoal, Sabadão! Treinão! dia de desenvolver habilidades a de hoje… Hanstand – Parada de Mão , e claro […]
Bom dia Pessoal, Treino do dia – Repetir o 16.5, O que acha? WORKOUT 16.5 Rx’d 21-18-15-12-9-6-3 reps for time of: […]
Parabéns Mulher, pois hoje é comemorado seu dia, todos são os dias das mulheres, devido a Graça de Deus vocês […]
Bom dia Pessoal, Agora sim, Crossfit Games começando com algo que é tipico deles Um Triplet com 1 Ginastico , […]
Bom dia Pessoal, Quer fazer aeróbicos? Mas já cansou de andar e andar, E não chegar a lugar algum! Não […]
Bom dia Pessoal, Temos um feriadinho chegando! Mas Nós da Crossfit Dadiva teremos Treino no sábado dia 23 e Segunda […]
Bom dia Pessoal, Começa mais uma semana! Onde é você quem fará sua escolha! Quero continuar na mesma ou quero […]
Bom dia Pessoal, Esta semana já começa quente! Preparativos pro Weekend Wars! Sabado dia 5 e domingo dia 6 Iremos […]
Bom dia Pessoal, Treino do Dia – Front Squat Thiago Martinez Head Coach Crossfit www.dadvastudio.com