Bom dia Pessoal,
Quer fazer aeróbicos? Mas já cansou de andar e andar,
E não chegar a lugar algum! Não está mais suficiente
fazer exercícios sozinho e seu parceiro de caminhada
não tem mais tempo? Crossfit é o caminho!
Aqui toda aula você terá motivação , fará coisas diferentes
SEMPRE terá alguem te ajudando e orientando
E o mais simples RESULTADO!
Crossfit Dadiva , aqui você pode mais do que imagina!
Treino do Dia – Handstand Push up and Doulbe Unders
10 min AMRAP
7 Handstand Pushup
35 Double unders
bom treino e um inicio de ano abençoado a todos de coração!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com