Treino do Dia – Single Unders and Wall Ball
Bom dia Pessoal, Nesta semana começamos as avaliações referente as metas do 1º semestre deste ano! Teremos 3 semanas para […]
Bom dia Pessoal, Nesta semana começamos as avaliações referente as metas do 1º semestre deste ano! Teremos 3 semanas para […]
Bom dia Pessoal, Fechando a Semana com um treino inspirado nestes caras ai da foto, lembrando que é agente que […]
Bom dia Pessoal, Hoje o Treino é remetido ao básico! Todo mundo precisa saber agachar, tirar um peso do chão […]
Bom dia Pessoal, Depois de um treino fantástico ontem no Parque da Vila Prudente, onde 27 pessoas se reuniram mais […]
Bom dia Pessoal, Nada melhor do que um choque de realidade pra recomeçar com mais animo nossas vidas! Depois de […]
Bom dia Pessoal, Lembrando que Hoje teremos aula até as 14h30!!! Logo não teremos aula no periodo noturno! (é redundante […]
Bom dia Pessoal, Como foram de final de semana? Muita ansiedade? Pra nossa Atleta Elise Foi! Mas passou e agora […]
Bom dia Pessoal, E o coração? Melhor? ontem foi menos pior diríamos o nosso futebol! Já adiantando….terça anoite não teremos […]
Bom dia Pessoal, E hoje o dia é de preparação…mental e física! Temos Treino , temos jogo e Temos diversas […]
Bom dia Pessoal Estão descansados? Ontem deu pra recuperar o corpo e hoje sem pausa! 10 minutos direto com descanso […]
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