Treino do Dia – Run and Pull up
Bom dia Pessoal, A semana voa e nossas programações tambem! Temos objetivos , metas e rumos a seguir…. Você está […]
Bom dia Pessoal, A semana voa e nossas programações tambem! Temos objetivos , metas e rumos a seguir…. Você está […]
Bom dia Pessoal, E dando sequência a mais Benchmarks…Hoje vamos de Hero Randy! Preparados pra bater seu PR? já fizemos […]
Bom dia Pessoal, Hoje a ideia é completar o treino…PONTO! não é ser o primeiro , ou quem pega mais […]
Bom dia Pessoal, Hoje é sua ultima chance de validar o WKND Wars!!! Até as 22h estaremos validando! Mas se […]
Bom dia Pessoal, É hoje galera!!!! Sorteio de 1 viagem pros Games Crossfit Sorteio de 1 camiseta Crossfit Dadiva Sorteio […]
Bom dia Pessoal, Ai Galera! Ultimo treino do Wknd Wars Online! Acho que nossos coachs realmente são videntes ou tem […]
Bom dia Pessoal, Enfim está chegando hoje 12h sai o ultimo WOD do Wknd Wars Online Preparados? Que tal fazer […]
Bom dia Pessoal, E ai Entendeu por que o treino foi o que foi ontem? Como estão as suas mão? […]
Bom dia Pessoal, Hoje o treino será preparativo para o Wkdns Wars On line! Falta 1 WOD apenas pra concluirmos […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de botar pra quebrar Galera! Já fizemos o WKND Wars 3. Quem não fez […]
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