Treino do Dia – Row and Deadlift
Bom dia Pessoal, É disso que to falando…peso e cardio, combinaçao excelente! agrada a todos…cada um de sua forma e […]
Bom dia Pessoal, É disso que to falando…peso e cardio, combinaçao excelente! agrada a todos…cada um de sua forma e […]
Bom dia Pessoal, Hoje faremos mais um benchmark pois esta semana é só isso! Preparados ou nao…lá vamos nós pra […]
Bom dia Pessoal, E começa uma semana curta…rs…mas acreditem, potente! Pois Crossfit é isso…tentar elevar a potencia sempre! Teremos de […]
Bom dia pessoal, Hoje é o dia de reviver a semana! Como dito durante a semana já algumas vezes! Nao […]
Bom dia Pessoal, Hoje é sexta feira!!!! Preparativo pro final de semana!!! Portanto hoje teremos um treino diferente até por […]
Bom dia Pessoal, A camaradagem volta hoje com tudo! supino! voce precisa de alguem pra te ajudar! Sempre! Entao venha […]
Bom dia Pessoal, E essa semana estamos que estamos! Treino hoje é em trio! Hoje voce pode escolher quem vai […]
Bom dia Pessoal, Hoje a brincadeira é em dupla e esperamos que o tempo nos ajude! Voce que escolhe treino, […]
Bom dia Pessoal, Hoje começamos mais um mes….mes este que é cheio de surpresas e novidades….começando com 2 feriadinhos! Mas […]
Bom dia Pessoal, Treino do dia – Encerramento Open 2017 e Confraternização Hoje o Treino não será divulgado…entao…venha! Descubra…e aproveite […]
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