Treino do dia – Deadlift and Box Jump – Partner WOD
Bom dia Pessoal, BRV Chegando e nós nos preparando! Esse final de semana estaremos com alguns alunos participando do BRV […]
Bom dia Pessoal, BRV Chegando e nós nos preparando! Esse final de semana estaremos com alguns alunos participando do BRV […]
Bom dia Pessoal, Querido Heavy day…voce chegou! E veio para nossa alegria! Portanto…voce querido aluno…VENHA PEGAR PESO! Hoje é o […]
Bom dia Pessoal, Hoje começaremos a semana sem peso! Pois queremos mostrar que é possivel ser Light mesmo no Crossfit… […]
Bom dia Pessoal, Hoje o treino não será postado… Motivo…BRV Games! O Coach Luará Fernandes estará das 10h as 12h […]
Bom dia Pessoal, Esse sim….cansado de pegar peso? Entao…hoje é seu dia! Benchmark apropriado pra quem quer algo leve e […]
Bom dia Pessoal, Ah! a Diane! Esse dia promete! Pegar peso e ficar de cabeça pra baixo! Oh velha questao […]
Bom dia Pessoal, Hoje o benchmark será dividido com seu amiguinho! Afinal tem coisas que é melhor compartilhar do que […]
Bom dia Pessoal, Hoje os bracinhos vao fritar!!! Semana de Hero pela frente! Pois aqui voce pode mais! ah! pode!!! […]
Bom dia Pessoal, É hoje!!! Feriadao! Preparados pra Luta? Fight Gone Bad! Esse é o treino , essa é a […]
Bom dia Pessoal, Querida Fran! Não nos faça vomitar! É esse treino é do capiroto! Sim! Classico e insano! Se […]
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