Treino do Dia – TCB – Prova 5
Bom dia Pessoal, Sexta Feira…chegou o dia do desafio….3 treinos seguidos… afinal quem vem de sexta é só a Elite […]
Bom dia Pessoal, Sexta Feira…chegou o dia do desafio….3 treinos seguidos… afinal quem vem de sexta é só a Elite […]
Bom dia Pessoal, Bora pra prova 4 do TCB…quarto dia da semana , quarta prova do TCB! Não é facil […]
Bom dia Pessoal, E hoje é a prova 3 do TCB…estao gostando da brincadeira? esperamos que sim, pois a ideia […]
Bom dia Pessoal, Hoje prova 2 do TCB pra quem nao sabe o que é… venha e descubra como voce […]
Bom dia Pessoal, E começa a semana, longa e já no mes de julho! Já se foi a festa junina […]
Bom dia Pessoal, Sabadão! Chegou….pra alegria da Galera! Hoje pra variar…é um WOD em Duplas…veremos como voces se saem….juntos somos […]
Bom dia Pessoal, Sexta feira chegando…olha nós por aqui! Treino do dia, técnica , treino extra…. Podemos mais do que […]
Bom dia Pessoal, Ginastica e Levantamento de Peso, tem no Crossfit? Sim! E muito, por isso vamos desenvolver algumas habilidades […]
Bom dia Pessoal, Como dito ontem…hoje é só uma coisa para se fazer! Os thrusters…adoramos ele! Imagina uma combinação de […]
Bom dia Pessoal, Ah os Benchmarks! Adoramos eles fomos até em um Campeonato só com os nomes das meninas…e estao […]
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