Treino do dia – Farmer Walk , Jerk and Jump Lunge
Bom dia Pessoal, Ah como adoramos a sexta feira….ultimo dia da semana…treino com o coach Thiago Martinez as 15h…rs…sendo double […]
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Categoria: gymnastic
Treino do dia – Heavy Day – Back Squat
Bom dia Pessoal, Hoje a giripoca vai piar! Ta pensando o que? Heavy day é dia pesado mesmo…rs… Bora colocar […]
Treino do Dia – D.U , Snatch , Push up
Bom dia Pessoal, Pra que serve técnica do dia? Já parou pra se perguntar o motivo? Provavelmente pra ajudar em […]
Treino do Dia – Rope Climb and Run
Bom dia Pessoal, Como adoramos trabalhar com o corpo! Hoje o dia é composto disto, só elementos basicos que aliados […]
Treino do Dia -Gymnastic and Partner WOD
Bom dia Pessoal, Hoje teremos um aula turma! cheguem as 10h pois iniciamos neste horario e terminamos as 12h! Entao […]
Treino do Dia – Ah! Temos certeza que vão gostar…
Bom dia Pessoal, Hoje o dia promete, voltamos com a aula das 15h com o Coach Thiago Martinez, e nesta […]
Treino do Dia – Heavy Day – Push Press
Bom dia Pessoal, Hoje o treino promete ser bem dinamico, inverteremos a ordem normal…a técnica será bem veloz e o […]
Treino do dia – Power Snatch , Over Head Squat and Chest To Bar
Bom dia Pessoal, É e lá se foi o BRV Games, os feriados,a 1º Clinica…e tudo mais…agora é voltar a […]
Treino do Dia – BRV Games
Bom dia Pessoal, É hoje!!! Nossos Trios estarao no BRV Games! Logo não teremos aula das 10h as 12h!!! Mas […]
Treino do Dia – Kettlebell Swing and Run
Bom dia Pessoal, Sexta feira chegou….faz tempo que nao temos treino de sexta….rs… em função dos feriados é claro…rs…isso tambem […]