Bom dia Pessoal, E hoje pra finalizar nossa semana com chave de ouro, uma forma adaptada de vocês sentirem com […]

Bom dia Pessoal, E ai o que acharam de agachar com o peso em 1 braço apenas? divertido né?…hoje teremos […]

Bom dia Pessoal, Pra quem não esteve presente ou não viu ainda segue o Teste ADF-PRÓ. Que consistia em fazer 100 Snatchs […]

Bom dia Pessoal, Depois de um final de semana de vitória e conquista pessoal, Vamos a outras metas, pois agora […]

Bom dia Pessoal, 36 Flexões de Braço – 100 dias de Desafio  Hoje completamos o 36º dia , logo são […]

Bom dia Pessoal, Depois de um feriadinho vamos pro treino indoor voltando a realidade. Ontem corremos um pouquinho treinando ATP-CP […]

Boa Tarde Pessoal, Hoje foi um dia muito bacana, Feriado em SP , dia quente e limpo! E Claro…Equipe Dádva […]

Boa Tarde Pessoal E está chegando, e com isso os treinos específicos também…já estou com saudades de ter que pensar […]

Bom dia Pessoal, 33 Flexões e Treino 20/11/13 as 10h Hoje temos as aulas normais, porem amanha estaremos fechados! Mas…as […]

Bom dia Pessoal, Depois de um feriadinho, com possíveis dores musculares nos glúteos devido aos avanços e a corrida, voltaremos […]