Bom dia Pessoal,
Você acha que Pilates é só para Reabilitação?
Então quero te convidar para uma aula no Dadva Studio Pilates!
Pois queremos te mostrar que alem de transpirar muito
você pode complementar suas atividades ou aprimorar
habilidades de outras atividades fisicas, como correr, ginástica
olimpica, lutas , dança, musculação, escalada e o Crossfit!
Nossos profissionais treinam Pilates e outra modalidade afim de
compreender como funcionam e tirar o maior proveito possivel
de cada situação! Vem conhecer e saber como você pode ter
Esse acompanhamento focado e completo que só o Dadva Tem!
Bons treinos…
Profa. Karina dos Santos Rizzetto
- Cref: 117731-G/SP
- Educadora Física Especialista em Pilates Studio
- MAHA Pilates e Studio do Corpo
- Especialização em Pilates para Gestante – korpres Studio Pilates
Treino do Dia – Pull up , K2E and Run
For Time
15 – 12 – 9 – 6 – 3 reps of
Pull up
K2E
300m Run
Time cap 20’00”
uma excelente semana de volta aos treinos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com