Treino do Dia – KB Swing , Push Up and Super Man

Bom dia Turma,

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mais do que imagina! Que com certeza você fará parte
da familia que mais cresce no mundo! Crossfit!

Head Coach Esp. Thiago Martinez

Cref: 062094-G/SP

Experiência

  • Crossfit Level 2 Trainer – São Paulo – CF Cidade Jardim
  • Crossfit Kids Instructor – Goiania – Punk Crossfit
  • Crossfit Level 1 Trainer – Buenos Aires – CF Tuluka
  • Kettlebell Trainer
  • Professor ADF PRÓ – Arte da Força
  • Especialização em Pilates Studio
  • Atma Studio
  • Lato Sensu em Correção Postural
  • Pós-Graduado em Ginástica Postural na Linha R.C.G. (Reestruturação Corporal Global) – Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas.
  • Licenciado e Bacharel em Educação Física – Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas

Crossfit Specialty Courses

  • Crossfit Weightilifting Trainer
  • Crossfit Judges Certificate
  • Crossfit Endurance Trainer
  • Crossfit Gymnastic Trainer
    Crossfit Mobility Trainer
    Crossfit Rowing Trainer
    Crossfit Kettlebell Trainer

Treino do DiaKB Swing , Push up and Superman

Amrap 9’00”
9 KB Swing American (16/24 kg)
9 Push ups
9 Superman

uma excelente semana de volta aos treinos…

Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com