Treino do dia – Segunda feira dia 02 de outubro 2017
Bom dia Pessoal, Hoje o treino nao será postado… venha e descubra que voce pode mais do que imagina… vamos […]
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Categoria: weightlifting
Treino do Dia – Dumbell Lunge and Push Press
Bom dia Pessoal, Como estao os ombrinhos? esperamos que bem…afinal cada dia é mais proveitoso! Hoje vamos explorar a mobilidade […]
Treino do Dia – Squat Clean & Jerk, Power Clean and Box Jump
Bom dia Pessoal, E chegada a quarta feira! Temos uma boa noticia! Amanha é feriado! 7 de setembro! E sabe […]
Treino do dia – Snatch Day – Heavy Day!
Bom dia Pessoal, Ah agora sim! Snatch! Para muitos o exercicio mais legal do Crossfit! E para muitos um grande […]
Treino do Dia – Barbell Club and Surprise!
Bom dia Pessoal, Tá chegando pessoal….estamos finalizando a nossa periodização do Crossfit Dadiva barbell club…e com ele novidades e especializações […]
Treino do dia – 8º Dia do Widow Maker
Bom dia Pessoal, Aproveitando a deixa…Queriamos relembrar 3 datas importantissimas para o Crossfit Dadiva! 23 de setembro – Clinica de […]
Treino do dia – Todo Mundo é RX Hoje!
Bom dia Pessoal, Até que enfim…Hoje tudo mundo é RX!!! AE!!!! Ta vendo com o Crossfit é inclusivo! Voce tambem […]
Treino do Dia – Gymnastic e Muscula
Bom dia Pessoal, E chegou a sexta denovo…e com ela o final do mes… Caraca…já chegamos em agosto…e com ele […]
Treino do dia – Hollow and Arch , Handstand Push up and Back Squat
Bom dia Pessoal, E la vem ela…Widow Maker…4 dia…sao 12 nao esquece! Mas ela vem acompanhada de elementos ginasticos que […]
Crossfit Kettlebell Course – Jeff Martone – 02 de Dezembro 2017
Bom dia Pessoal, É com imenso prazer que divulgamos o 4º Curso de kettlebell Oficial da Crossfit no Brasil com […]