Treino do Dia – DL, HP,K2 , Th, Bu, KS, Pl – Team WOD
Bom dia Pessoal, Chegou o Sabadão!!! Para nossa alegria… Teremos o famoso Team WOD que é a sensação dos nossos […]
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Categoria: Chipper
Treino do Dia – Chipper Day
Bom dia Pessoal, Que tal agitarmos um pouco o BOX vamos colocar umas duplas e uma variedade de exercicios… Pronto…parece […]
Treino do Dia – RC ,KS , Ru , Bu, T2 and WB
Bom dia Pessoal, E ae galera preparados pro nosso dia de treino? Diversão garantida e comprometimento total para as novas […]
Treino do Dia – BIG WOD
Bom dia Pessoal, É hoje galera!!!! Sorteio de 1 viagem pros Games Crossfit Sorteio de 1 camiseta Crossfit Dadiva Sorteio […]
Treino do Dia – BIG WOD
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de botar pra quebrar Galera! Já fizemos o WKND Wars 3. Quem não fez […]
Treino do Dia – Run , KB Swing , Jump Squat
Bom dia Pessoal, Galera! Hoje ainda podemos fazer o Wknd Wars WOD3 Quem já fez poderá repetir ou fazer outro treino. […]
Treino do Dia – Row , Wall Ball and Chest To Bar
Bom dia Pessoal, Hoje temos uma sequencia unica! Sem descanso e direto! Você terá apenas 1 vez para fazer a […]
Treino do Dia – Gymnastic and 4 Blocks
Bom dia Pessoal, Hoje Será Fantastico! Sabado é isso mesmo! Diversão em grupo e preparando pra descansar amanha! Domingo é […]
Treino do Dia – Saturday Chipper WOD
Bom dia Pessoal, Sabadão vamos fechar a semana e o mês de abril! Como passa rapido! Inclusive muita gente já […]
Treino do dia – Chipper Time – Partner
Bom dia Pessoal, Sexta feira chegou! então vamos nos divertir! Happy hour? Aqui é um pouco diferente! Começamos bem cedo […]