Treino do dia – Benchmark – DT
Bom dia Pessoal, Corridinha na rua marota ontem, não? Aqui agente aprende trabalhar com o que se tem de melhor […]
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Categoria: benchmark
Treino do dia – Benchmark – Nancy
Bom dia Pessoal, Como foi mandar 100 Pull ups seguidos pra depois fazer 100 push ups seguidos e assim por […]
Treino do dia – Benchmark – Angie
Bom dia Pessoal, Agora vai pessoal! Semana de Benchmarks galera! Todo dia será um Hero ou Girl pra nossa alegria! […]
Treino do Dia – Benchmark – Kelly
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Benchmark , que venha a Kelly! Um famoso Triplet da Crossfit somando tudo […]
Treino do dia – Widow Maker – ULTIMO DIA!
Bom dia Pessoal, Sim, o título assustou. E quando você entender melhor do que se trata, talvez se assuste ainda […]
Treino do Dia – Benchmark – Chelsea
Bom dia Pessoal, E hoje vamos de Testezinho!!! 30 minutos sem perder a amizade! Ta achando grande, longo, dificil? Então […]
Treino do dia – Widow Maker – 2º dia
Bom dia Pessoal, Hoje damos inicio ao segundo dia do Widow Maker! quem não fez terá a oportunidade de fazer […]
Treino do Dia – Benchmark – Elizabeth
Bom dia Pessoal, Hoje vamos nos desafiar em mais um Benchmark. Preparados? Então venha sentir na pele o que é […]
Treino do dia – Widow Maker
Bom dia Pessoal, Sim, o título assustou. E quando você enteder melhor do que se trata, talvez se assuste ainda […]
Treino do Dia – Benchmark – Karen
Bom dia Pessoal, E depois de ficarmos fortinhos nas perninhas….que tal testarmos mais um treino oficial da Crossfit? Vem pra […]