Treino do Dia – Corrida e Burpee
Bom dia Pessoal, E Pra começarmos a semana, chega de moleza! O feriadão já passou, quem tinha que descansar, descansou, […]
Bom dia Pessoal, E Pra começarmos a semana, chega de moleza! O feriadão já passou, quem tinha que descansar, descansou, […]
Boa Noite Pessoal, E hoje pra dar exemplo a vocês, fiz o treino de lição de casa também…rs…usei ele como […]
Bom dia Pessoal, E como prometido segue abaixo a lição de casa pro feriadão! Como não teremos aula nesta sexta […]
Bom dia Pessoal, E hoje pra encerrar a semana, que voou por sinal! Segue um treininho básico sem muito stress…rs…ah! não […]
Bom dia Pessoal, Clique aqui para ver na integra o vídeo ilustrativo do treino do no youtube Treino do Dia – “GRACE AÉREA” 30 […]
Bom dia Pessoal, Então para quebrar paradigmas dos alunos que ficam comentando que os treinos do sábado sãos os mais difíceis,ou […]
Bom dia Pessoal, Clique aqui para ver na integra o vídeo dos melhores momentos do treino do Sábado no youtube Essa semana […]
Bom dia a Todos, E esse é pra agitar o final de semana de uma forma lúdica e darmos inicio […]
Bom dia Pessoal, E hoje o post é referente a um treino muito bacana! Fiz ontem quinta feira dia 30/08/12, […]
Bom dia a Todos, E hoje o post é referente ao treino de quarta e quinta, e considero um treino […]
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