Treino do Dia – Row, Wall Ball and Rope Climb
Bom dia Pessoal, Semana maravilhosa não acha? Pós Monstar Games, Inicio do ano! Open 2016 está ai nesta quinta! E […]
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Bom dia Pessoal, E hoje começa o Monstar Games! Competição que em 2015 participamos e no final do ano fizemos […]
Bom dia Pessoal, Quer fazer aeróbicos? Mas já cansou de andar e andar, E não chegar a lugar algum! Não […]
Bom dia Pessoal, Cansado de Exercícios massantes, com a mesma rotina sempre! Crossfit é a solução! Faça pouco , com […]
Bom dia Pessoal, Perder Peso, Ganhar Massa Muscular , Ser mais Rápido, Mais forte Fazendo apenas 1 exercicio por dia? […]
Bom dia Pessoal, Oficialmente hoje começa o ano! Já fez sua escolha pra mudar sua vida? Então faça CROSSFIT e […]
Bom dia Pessoal, Sabadão, Verão, Pós carnaval! Que Tal Remarmos? Vem aprender a remar pois o Open está ai e […]
Bom dia pessoal, E chegou a sexta! já? Mas ontem não foi segunda?! Vixi, mas como o tempo passa rápido! […]
Bom dia Pessoal, E o ano começou! 2016 está ai! Sem desculpas ou historias pra contar! Venha e inicie hoje […]
Bom dia Pessoal, Carnaval chegou! então venha treinar pra aproveitar o máximo possível com saúde e escolhas saudáveis! Hoje treino […]
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