Treino do Dia – Pilates Special Day
Bom dia Pessoal, Atendendo a pedidos! Pilates Day ! Depois de muito sufoco e suor! Vamos transpirar diferente! Vocês não […]
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Bom dia Pessoal, Saudades do Open? Ah! especialmente do 16.5? Fique tranquilo hoje algo similar! Hoje relembraremos como é fazer […]
Bom dia Pessoal, Quem Disse que só fazemos coisas dificeis!? Revivemos a infancia, aprendemos coisas novas, Tentamos fazer algo inovador […]
Bom dia Pessoal, Tambem somos testados! Pra isso que a Crossfit tambem foi criada! Neste sentido existem treinos denominados Benchmarks […]
Bom dia Pessoal Excelente comentario “Se o Forrest pode correr por 3 anos voce pode terminar o seu treino!” Cabe […]
Bom dia Pessoal, Semaninha Começando! E nossas metas e prioridades foram traçadas! Rumo a superação de nossos limites e desenvolver […]
Bom dia Pessoal, Sabadão vamos fechar a semana e o mês de abril! Como passa rapido! Inclusive muita gente já […]
Bom dia Pessoal, Sexta feira chegou! então vamos nos divertir! Happy hour? Aqui é um pouco diferente! Começamos bem cedo […]
Bom dia Pessoal, As Olimpíadas estão ai!!! E você já está por dentro do que vai rolar? Sabe quais são […]
Bom dia Pessoal, Quem disse que Crossfit é para todos mas não para qualquer um? Crossfit é pra você sim! […]
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