Treino do Dia – Run and KB Russian Swing
Bom dia Pessoal, Hoje nós teremos 2 treinos pessoal! Até as 13h30 um e das 16h em diante outro! Por […]
Bom dia Pessoal, Hoje nós teremos 2 treinos pessoal! Até as 13h30 um e das 16h em diante outro! Por […]
Bom dia Pessoal, Preparados pra diversão? quem disse que só pegamos peso ou treinamos pesado tipo militar? Tá com medo […]
Bom dia Pessoal, Depois de ontem tentarmos nosso máximo! Por que não, hoje de novo darmos mais uma vez o […]
Bom dia Pessoal, Vamos pegar um pesinho? Hoje será bem dinâmico e teremos tudo que todos gostam! Peso, Ginástica e […]
Bom dia Pessoal, Hoje Será Fantastico! Sabado é isso mesmo! Diversão em grupo e preparando pra descansar amanha! Domingo é […]
Bom dia Pessoal, Final de semana chegando! E nós aqui! Treinando e aprendendo! Hoje é um dia bom pra quem […]
Bom dia Pessoal, Hoje é um dos treininhos mais gostosos da Crossfit! Annie! venha se divertir com esta garota e […]
Bom dia Pessoal, Hoje será divertido galera! Treino em Trios! Não duplas, nem sozinho, nem quarteto! Trios! 3 pessoas! Bem […]
Bom dia Pessoal, Depois de nos testarmos um pouco em relação a Cargas no dia de ontem, você vamos nos […]
Bom dia Pessoal, Depois de um final de semana de comilanças! Dias das mães é bem isso! Sabado já começa! […]
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