Bom Pessoal,
Você levantador de Peso! Tá com dificuldade em aumentar as cargas?
Treina, treina, e ja faz um bom tempo que nao progride? Tá com dor ?
Principalmente nas articulações? Já pensou em aprimorar sua técnica
com Pilates? acho que não né! Então fica a dica!
Praticantes de Crossfit e outros esportes! Venha entender como
funciona o Pilates e como ele pode trazer beneficios pra você!
Mobilidade, controle e força são as caracteristicas mais marcantes
no método. Tenho certeza que seu PR será outro! Depois de algumas
sessões de Pilates…Venha conhecer aqui entendemos de LPO e Pilates!
E como fazer os 2 andarem juntos sendo paralelos e complementares!
Dadva Studio Pilates
Av zelina 217
3796-2749
perto do metro vila prudente
Prof. Esp. Thiago Martinez
- Cref: 062094-G/SP
- Educador Físico Especialista em Correção Postural – FMU
- Especialiação em Pilates Studio – Atma Studio
- Crossfit Level 2 Trainer
- Kettlebell Trainer – ADF PRÓ
Treino do dia – Heavy Day – Split Jerk
2 – 2 – 2 – 2 – 2 – 2 reps of
Split Jerk
(touch and go)
uma excelente semana de volta aos treinos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.crossfitdadiva.com