Treino do Dia – Segunda feira – 18 de Dezembro
Bom dia Pessoal, Ultima semana oficial do ano. 2017 já acabou! Vamos de aulas oficiais até sexta dia 22! Não […]
Bom dia Pessoal, Ultima semana oficial do ano. 2017 já acabou! Vamos de aulas oficiais até sexta dia 22! Não […]
Bom dia Pessoal, Treino do Dia – Sábado – 16 de Dezembro – Ultimo do Ano! Surpresa! Venha e descubra! […]
Bom dia Pessoal, Sextou Pessoal! E pra variar aqueles treinos marotos pra preparar o final de semana! Que tal se […]
Bom dia Pessoal, Sempre é bom lembrar…tá chegando galera! E a preparação continua…devagar e sempre! Pra darmos aquele show no […]
Bom dia Pessoal, Hoje talvez seja o treino mais “pesado” da semana! Entao fica a dica E mensagem do nosso […]
Bom dia Pessoal, Hoje vamos de uma preparaçãozinha pro Murph Challenge! Pois aqui não só agendamos uma data para tal…nós […]
Bom dia Pessoal, E a semana começa animada! Campanha Worm! Ainda na Ativa… Faltam 500,00 pra batermos nossa meta pessoal! […]
Bom dia Pessoal, Técnica do Dia – LPO Day – Time cap 15’00” 1 – 1 – 1 – 1 – […]
Bom dia Pessoal, E é chegada a Sexta feira…dia de diversos treinos… Dia diferente…ansiedade batendo pelo final de semana! Horarios […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de juntar tudo que fazemos…técnica ginástica com potencia do levantamento de peso! Sabe o […]