Treino do Dia – Sexta Feira – 29 de dezembro
Bom dia Pessoal, Agora sim…ultimo treino de 2017…pra relembrar o natal vamos do classico , 12 days of christmas, mas […]
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Bom dia Pessoal, E lá vamos nós…preparação pro Storm Challenge 2018! Hoje 10h da manha nosso treininho Suave! Venha disposto […]
Bom dia Pessoal, Pra quem pensou que iriamos ficar fechado integralmente até dia 8, hoje é o dia de dar […]
Bom dia Galera, Estamos fechados oficialmente até dia 8 de janeiro de 2018 quando voltamos ao calendario oficial normal apartir […]
Bom dia Pessoal, A pedidos, abaixo segue uma lista de treinos (100 pra ser mais exato) que podem ser realizados em qualquer […]
E que Jesus seja o motivo das suas comemorações. Feliz Natal em nome da família Crossfit Dádiva. E que Deus […]
Bom dia Pessoal, Chegou Pessoal! é Hoje! é daqui apouco! Teremos 2 periodos pra voce escolher o que for melhor! […]
Bom dia Pessoal, Reta final galera! Amanha Murph em horarios diferenciados, fiquem atentos! Confraternizações em em 2 horarios! E encerra […]
Bom dia Pessoal, Hoje teremos potencia e paradas de mão. Pra mudar um pouco os estimulos! Mas fiquem tranquilos, hoje […]
Bom dia Pessoal, Essa imagem só ilustra 10% do nosso BOX! Queremos tirar 2 fotos na sexta feira! Uma com […]