Bom dia Pessoal,
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Treino do Dia – Wod 13.3 Crossfit Open
12 minutos de:
150 Bolas na Parede (6 / 10 kg)
90 Saltos Duplos de Corda
30 Muscle Ups
Resultado:
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Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com