Bom dia Pessoal,
É com grande prazer que venho anunciar a 2ª Certificação Internacional em Kettlebell da Crossfit , será no dia 18 e 19 de Abril deste ano aqui na Crossfit Dádiva!
Como todos já sabem,somos uma referencia em excelência na prática e treinamento com Kettlebell no Brasil! Um dos motivos da Crossfit, ter nos escolhido, para sermos o local onde serão os 2 primeiros Cursos deles no País!
Este curso é recomendado a todos os profissionais da area da saúde e atividade fisica em especial!
Alunos, aguardem as novas datas dos nossos Workshops práticos, assim como ano passado fizemos! Interessados já entrem em contato para fazermos a lista!
Treino do Dia – WB,DU,RT,HP
15 minutos de:
10 Bolas na Parede ( 6 / 10 kg)
20 Saltos Duplos de Corda
10 Abdominais Torção Russa com bola
20 (10/10) Puxadas Alta com KB ( 16 / 24 kg)
Faça Parte da familia que mais cresce no País!
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.dadvastudio.com