Bom dia Pessoal,
E para terminarmos a semana, treino curto porem intenso….rs…assim damos continuidade ao projeto Verão sem boia na praia! E atendendo mais um pedido, um treino de…REMO! olha que bacana….aproveitem…
Treino do Dia – Remo , KB Swing e Burpee
Por Tempo
500 m Remo
40 Kb Swing
30 Burpees
Resultados: 
Abraços fiquem na paz e aproveitem bem o final de semana…rs
Thiago Martinez
Educador Físico
www.dadvastudio.com
