Bom dia Pessoal,
Treino do Dia – Row and KB Snatch
5 minutos de Remo ( metros)
5 minutos de Descanso
5 minutos de KB Snatch
Escada Crescente ( 16 / 24 kg)
E já estamos na metada da semana…o que será que vem pela frente?…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com