Bom dia Pessoal,
Chegamos a algumas Conclusões…
Você faz Musculação?
Nós Fazemos Levantamento de Peso
Você faz Corrida?
Nós Fazemos Atletismo
Você faz Abdominal?
Nós Fazemos Ginastica Olímpica
Você faz aula de Ginástica?
Nós Fazemos Crossfit
Você não tem tempo pra tudo isso?
Nem nós! Não perca mais tempo e junte se a nós
e entenda como o Crossfit junta tudo isso em
um único treino!
#crossfitdadiva #treinosemdesculpa
Treino do dia – Row and Hollow Rock
5 séries de :
Remo 60 seg ON
30 segundos OFF
Abdominal canoinha 60 seg ON
30 segundos OFF
Faça Parte desta familia que cresce mais a cada dia
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit
www.dadvastudio.com