Bom dia Pessoal,
Preparados pra desintegrar 2000 Kcal? Então vem, HOJE é o DIA!
Treininho aeróbico pra mudar um pouco
nossa rotina e queimarmos uma calarias!
Remo e Corda! Fantástico!
Uma experiencia diferente!
Treino do Dia – Row and Double Under
7 minutos de Remo
2 minutos de Descanso
7 minutos de Salto Duplo de Corda
Bom treino a todos…
Thiago Martinez
Head Coach Crossfit L2
www.dadvastudio.com